분류 전체보기45 인스턴트 음식 이제 끊지말고 맛있고 건강하게 드세요!! / 가공식품 조리법 요리법 방법 출출할때면 생각나는 라면 간편하게 한끼 뚝딱 해결해주는 통조림 맛있게 먹고나서도 왠지 건강에 안좋을것 같아 꺼림칙한 느낌든적 있으셨죠? 인스턴트음식은 반조리가 상태에서 간편하게 먹을 수 있게 판매되므로 유통기한한을 늘리기 위한 방부제가 첨가될수밖에 없어요 그리고 맛있기 위해서 고열량, 고나트륨, 고당류, 인공조미료가 사용되고요 유탕처리가 된 제품은 기름성분도 포함되어 있겠죠 간편하게 맛있게 먹을 수 있는 인스턴트음식! 건강에 안좋다고 완전히 끊어버리기엔 많이 아쉽죠~ 이제 인스턴트음식 포기하지 마세요! 맛도 건강도 포기할 수 없는 달콤한 구독자 여러분께 인스턴트음식 건강하게 먹는방법 딱 알려드립니다~!! 우리가 늘 먹는 식품들에 생각보다 많은 첨가제가 있어요 다만 이런 첨가제들은 신체에 치명적이지는 않고.. 2023. 3. 25. 졸리고 피곤하고..문제는 면역력!! 떨어지면 이렇게 됩니다! / 피로 알레르기 열 감염 증상 매년마다 반복되는 지긋지긋한 감기! 이번에는 피하고싶은데 어떻게하면 될까요? 답은 면역력에 있습니다 면역력이 대체 뭐길래? 그렇게 중요한건지 간단히 정리하고, 내가 면역력이 떨어졌는지? 어떻게 알 수 있는지? 막연하기만 했던 면역력에대해 정리해드립니다! 면역력은 우리 몸이 병원체에 대항해 건강을 유지하기 위해 갖춘 방어 체계입니다 면역력이 강하면 병원체에 대한 식별능력과 제거능력이 강화됩니다 그러므로 감염과 질병에 대한 위험성이 낮아집니다 이 영상대로면 감기 쉽게 피하실 수 있으실거에요~ 평상시에 비해 특별히 무리하지 않았는데도 이상하게 피곤하고 졸리고.. 이건 몸에서 신호를 주는거에요 “넌 지금 휴식이 필요해, 회복이 필요해” 라고 말이죠 이 영상보시고 내 몸의 면역력 확인해보아요~ ▶건강하게 안아프게.. 2023. 3. 18. 감기 안걸리는 방법, 면역력 높이는법 알아보아요 / 피부 알레르기 음식 예방 생활습관 연례행사처럼 해마다 철마다 감기에 걸려 고생하시는 분들! 면역력을 키워야 한다고는 들었는데 어떻게해야하는지 궁금하셨나요? 생활습관 몇가지만 고치면 나도 면역력이 강해질수 있어요 닥터비가 면역력 키우는 간단한 꿀팁 알려드릴테니, 올해는 건강하게 안아프게 감기안걸리는 한 해 보내보아요~ 그냥 그러려니~ 하고 살기엔 매번 너무 고생이잖아요 생활습관 이것만 “살짝” 고치면 확 달라질 수 있습니다 꿀같은 팁! 5가지 생활습관 교정으로 달라진 몸을 느껴보세요 자세한 내용은 영상으로 만나보아요~ 구독과 좋아요 댓글까지~** ▶건강하게 안아프게 꿀정보 받아보기 (구독) https://bit.ly/3y6Nzc1 닥터비의 건강하게 안아프게 닥터비는 건강과 통증에 관한 전문의 의사가 운영하는 채널입니다. 과학적 연구를 기반.. 2023. 3. 12. 인후통 심할때 차 한잔으로 목 아플 때 시원하게 낫는법!! / 건강, 차, 음료, 가글 일교차가 큰 계절로 접어들면서 날씨가 쌀쌀하고 따뜻해지고 있습니다. 환절기의 불청객 감기로 고생하시는 분들 목은 칼칼하고 목소리도 잘 안나오고 불편하실텐데요. 고생하는 나의 목! 따뜻한 차 한 잔과 꿀팁 가글로 부드럽게 해결해보아요~ 금새 감기도 낫고 건강하게 안아프게 잘 지내실 수 있으실거에요! 목캔디속의 달달한 당분은 충치를 일으킬수 있고, 과한복용은 비만을 유발할수 있어요 또한 침분비 촉진은 일시적으로 점막을 촉촉하게 해주지만, 근본적인 체내 수분을 증가시키지는 못하죠 그래서 물 물 물을 충분히 마셔야 하는겁니다 목이 아플때 왜 차를 마셔야 할까요? 점막의 기능을 회복시키기위해 수시로 수분을 보충해주는게 필요하기 때문이죠~ 목에좋은 차 5가지와 최고의 꿀팁 가글까지 소개해드립니다 저는 꿀물을 참 좋.. 2023. 3. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
