환절기에 면역력 폭발하는 이것! 꼭 챙겨드세요!! /건강채소, 음식, 생활습관, 요리

일교차가 큰 계절로 접어들면서 날씨가 쌀쌀하고 따뜻해지고 있습니다. 

한파의 강추위에 고생하신만큼 따뜻해지는 봄날씨가 반가우실텐데요, 

 

하지만 일교차가 큰 환절기의 날씨에 건강에 유의하셔야겠습니다. 

요즘같은 환절기에 감기에 걸리는 분이 참 많거든요

그래서 이 영상으로 달콤한 꿀팁! 감기에 안걸리는 방법, 

면역력 최대로 올리는 방법 알려드립니다. 

오늘 이야기 끝까지 들으시고 그대로 실천해보세요. 

환절기에도 건강하고 안아프게 잘 지내실 수 있으실거에요!

 

면역력은 우리 몸이 병원체나 유해한 물질로부터 자신을 방어하고 보호하는 체계입니다.

면역력은 몸 안에서 수행되는 여러 생리학적 기능과 과정의 집합체로, 면역체계라고도 불리죠

 

따라서 면역력을 유지하고 강화하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다.

면역력은 분명 타고난 차이도 있습니다만,

작은 노력과 습관으로도 면역력을 쉽게올릴수 있는데요

 

면역력은 대체 왜 떨어질까요?

간단한 노력으로 면역력을 높일 수 있어요

자세한 내용과 꿀팁은 영상에서 만나보아요~

 

 

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