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숙취 이제 극복해보세요~ 이 음식 먹어보세요!! 숙취해소에 좋은 음식 / 음주 회식 술자리 두통 해장 이제는 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 동반자나 다름없는 술 기분좋게 마시면 긴장된 분위기도 풀리고 분위기도 올라가니 정말 고마운 존재죠 하지만 기분좋게 마신 뒤에 찾아오는 불청객 숙취! 과음한 다음날 숙취 너무 힘들죠~ 그래서 이번영상에서 숙취를 예방할수 있는 음식! 알려드릴게요 숙취는 두통, 구토, 어지러움 식욕부진으로 나타나는데요 이러한 증상은 알코올이 간에서 분해되면서 생기는 아세트알데히드 때문에 발생합니다 이 아세트알데히드를 분해하는 효소가 ALDH라고 하는데요 ALDH의 활성화정도에 따라 아세트알데히드를 분해하는 정도가 달라져요 오늘 영상 끝까지 잘 보시고, 나에게 꼭 필요한 음식 하나만 발견하더라도 큰 도움이 되실거에요!! 숙취 극복해보세요~ 한가지 더 기억해주세요! 숙취는 알코올로부터 우리몸을.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 17.
두통 참지마세요~ 이 음식 먹어보세요!! 두통에 좋은 음식 / 두통 없애는법 할일은 많은데 갑자기 머리는 지끈지끈~ 두통은 매우 흔하면지만 정말 귀찮고 불편한 증상입니다 평온한 일상을 깨뜨리고 자꾸만 신경쓰이는 이놈의 두통! 이것만 해결할 수 있다면 어떻게든해볼텐데.. 생각해보신 분들 많으셨을거에요 그래서! 이런 두통에 좋은 음식 알려드립니다 두통의 원인은 음식말고도 너무 다양하고 사람에 따라 다르게 작용해요 꼭 필요한 영양소와 음식의 결핍이 두통의 원인이 될 수 있죠 이 음식들이 모든 두통을 해결할 수 있다는것은 당연히 아닙니다 그럼에도 따로 신경쓰지 않으면 섭취량이 부족할만한 음식들이 대다수입니다 오늘영상 잘 보시면 아마도 끄덕끄덕 하시면서 이 음식 좀더 먹어야겠다 하실거에요 그러니 오늘 영상 끝까지 잘 보시고, 나에게 꼭 필요한 음식 하나만 발견하더라도 큰 도움이 되실거에요.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 8.
두통! 참지마세요 이제 이 음식 먹지마세요!! / 유발음식 원인음식 이유 할일은 많은데 머리는 지끈지끈~ 두통은 매우 흔하면서도 정말 귀찮고 불편한 증상이죠 그런데! 이런 두통을 유발하는 식품이 있어 알려드리러 왔습니다 영상 보시면서 아마 생각나실거에요 “맞아 이상하게 저것만 먹으면 머리가 아팠지” 라고말이죠 체질에따라 두통이 유독 심할수도, 약간 있을수도, 전혀 없을수도 있어요 두통의 원인은 음식말고도 너무 다양하고 알레르기처럼 사람에 따라 다르게 작용하기 때문입니다 두통의 원인이 될수있다고 밝혀진 몇가지 음식들을 준비했습니다 두통을 일으키는 원인까지 알려드릴테니 잘 들어보세요~ 그러니 오늘 영상 끝까지 잘 보시고, 나랑 안맞는 음식 하나만 발견하더라도 큰 도움이 되실거에요 ▶건강하게 안아프게 꿀정보 받아보기 (구독) 닥터비의 건강하게 안아프게 닥터비는 건강과 통증에 관한 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 4. 1.
인스턴트 음식 이제 끊지말고 맛있고 건강하게 드세요!! / 가공식품 조리법 요리법 방법 출출할때면 생각나는 라면 간편하게 한끼 뚝딱 해결해주는 통조림 맛있게 먹고나서도 왠지 건강에 안좋을것 같아 꺼림칙한 느낌든적 있으셨죠? 인스턴트음식은 반조리가 상태에서 간편하게 먹을 수 있게 판매되므로 유통기한한을 늘리기 위한 방부제가 첨가될수밖에 없어요 그리고 맛있기 위해서 고열량, 고나트륨, 고당류, 인공조미료가 사용되고요 유탕처리가 된 제품은 기름성분도 포함되어 있겠죠 간편하게 맛있게 먹을 수 있는 인스턴트음식! 건강에 안좋다고 완전히 끊어버리기엔 많이 아쉽죠~ 이제 인스턴트음식 포기하지 마세요! 맛도 건강도 포기할 수 없는 달콤한 구독자 여러분께 인스턴트음식 건강하게 먹는방법 딱 알려드립니다~!! 우리가 늘 먹는 식품들에 생각보다 많은 첨가제가 있어요 다만 이런 첨가제들은 신체에 치명적이지는 않고.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 25.
졸리고 피곤하고..문제는 면역력!! 떨어지면 이렇게 됩니다! / 피로 알레르기 열 감염 증상 매년마다 반복되는 지긋지긋한 감기! 이번에는 피하고싶은데 어떻게하면 될까요? 답은 면역력에 있습니다 면역력이 대체 뭐길래? 그렇게 중요한건지 간단히 정리하고, 내가 면역력이 떨어졌는지? 어떻게 알 수 있는지? 막연하기만 했던 면역력에대해 정리해드립니다! 면역력은 우리 몸이 병원체에 대항해 건강을 유지하기 위해 갖춘 방어 체계입니다 면역력이 강하면 병원체에 대한 식별능력과 제거능력이 강화됩니다 그러므로 감염과 질병에 대한 위험성이 낮아집니다 이 영상대로면 감기 쉽게 피하실 수 있으실거에요~ 평상시에 비해 특별히 무리하지 않았는데도 이상하게 피곤하고 졸리고.. 이건 몸에서 신호를 주는거에요 “넌 지금 휴식이 필요해, 회복이 필요해” 라고 말이죠 이 영상보시고 내 몸의 면역력 확인해보아요~ ▶건강하게 안아프게.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 18.
감기 안걸리는 방법, 면역력 높이는법 알아보아요 / 피부 알레르기 음식 예방 생활습관 연례행사처럼 해마다 철마다 감기에 걸려 고생하시는 분들! 면역력을 키워야 한다고는 들었는데 어떻게해야하는지 궁금하셨나요? 생활습관 몇가지만 고치면 나도 면역력이 강해질수 있어요 닥터비가 면역력 키우는 간단한 꿀팁 알려드릴테니, 올해는 건강하게 안아프게 감기안걸리는 한 해 보내보아요~ 그냥 그러려니~ 하고 살기엔 매번 너무 고생이잖아요 생활습관 이것만 “살짝” 고치면 확 달라질 수 있습니다 꿀같은 팁! 5가지 생활습관 교정으로 달라진 몸을 느껴보세요 자세한 내용은 영상으로 만나보아요~ 구독과 좋아요 댓글까지~** ▶건강하게 안아프게 꿀정보 받아보기 (구독) https://bit.ly/3y6Nzc1 닥터비의 건강하게 안아프게 닥터비는 건강과 통증에 관한 전문의 의사가 운영하는 채널입니다. 과학적 연구를 기반.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 12.
인후통 심할때 차 한잔으로 목 아플 때 시원하게 낫는법!! / 건강, 차, 음료, 가글 일교차가 큰 계절로 접어들면서 날씨가 쌀쌀하고 따뜻해지고 있습니다. 환절기의 불청객 감기로 고생하시는 분들 목은 칼칼하고 목소리도 잘 안나오고 불편하실텐데요. 고생하는 나의 목! 따뜻한 차 한 잔과 꿀팁 가글로 부드럽게 해결해보아요~ 금새 감기도 낫고 건강하게 안아프게 잘 지내실 수 있으실거에요! 목캔디속의 달달한 당분은 충치를 일으킬수 있고, 과한복용은 비만을 유발할수 있어요 또한 침분비 촉진은 일시적으로 점막을 촉촉하게 해주지만, 근본적인 체내 수분을 증가시키지는 못하죠 그래서 물 물 물을 충분히 마셔야 하는겁니다 목이 아플때 왜 차를 마셔야 할까요? 점막의 기능을 회복시키기위해 수시로 수분을 보충해주는게 필요하기 때문이죠~ 목에좋은 차 5가지와 최고의 꿀팁 가글까지 소개해드립니다 저는 꿀물을 참 좋.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 7.
환절기에 면역력 폭발하는 이것! 꼭 챙겨드세요!! /건강채소, 음식, 생활습관, 요리 일교차가 큰 계절로 접어들면서 날씨가 쌀쌀하고 따뜻해지고 있습니다. 한파의 강추위에 고생하신만큼 따뜻해지는 봄날씨가 반가우실텐데요, 하지만 일교차가 큰 환절기의 날씨에 건강에 유의하셔야겠습니다. 요즘같은 환절기에 감기에 걸리는 분이 참 많거든요 그래서 이 영상으로 달콤한 꿀팁! 감기에 안걸리는 방법, 면역력 최대로 올리는 방법 알려드립니다. 오늘 이야기 끝까지 들으시고 그대로 실천해보세요. 환절기에도 건강하고 안아프게 잘 지내실 수 있으실거에요! 면역력은 우리 몸이 병원체나 유해한 물질로부터 자신을 방어하고 보호하는 체계입니다. 면역력은 몸 안에서 수행되는 여러 생리학적 기능과 과정의 집합체로, 면역체계라고도 불리죠 따라서 면역력을 유지하고 강화하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 면역력.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 1.
우한폐렴 관련해 발표된 최신논문(20.1.24) 내용 요약정리! 2020 Elsavier. https://www.thelancet.com/ Published online January 24, 2020 - Funding : Ministry of Science and Technology, Chinese Academy of Medical Sciences, National Natural Science, Foundation of China, and Beijing Municipal Science and Technology Commission. 1월 24일 퍼블리시된 아티클입니다. pdf 첨부하니 자세한 내용은 참고하세요. 첨부파일 Clinical features of 2019-nCoV(Lancet).pdf 파일 다운로드 요약 중국 우한에서 최근 발생한 폐렴 케이스들을.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 2. 18.

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